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2009年09月23日

触手療法と冷え

触手療法と冷え

触手療法とは、手で体の不調を改善するための方法は全て触手療法に当てはまると
考えてみてください。

特に「冷え性」で悩んでいる女性の方が多いようです。
冷え性の人は、いつも手、足の先などが冷えている状態なので、手先などを触ってみる
非常に冷たくなっているのですぐ分かります。

冷え性の人は、寒い冬だけではなく暑い夏でも常に体が冷えているが多いです。
自分で自覚症状がなくても、案外体が冷えている人もいます。

それでは、冷え性の原因は何だと思いますか?

原因は一つではなく、冷え性の原因はいろいろあるようです。

原因のひとつとして、まずは食生活考えられます。
いつも冷たい飲み物を飲んだり、体を冷やす食べ物を食べたり、ジャンクフードばかり
食べる人が増えているのが冷え性の原因となっています。

さらに、食生活にプラスして運動不足を冷え性の大きな原因になっているようです。

血液の巡りが悪くなると冷え症になりますので、食生活を改善してできるだけ温かい
食べ物を中心に食べたり、温かい飲み物を意識して飲む、体を冷やさないように着るもの
に気を配るなど、自分で改善することがありますが、それにプラスして触手療法で体質を
改善するともっといいでしょう。

軽い運動の後などに触手療法で体をもみほぐすだけでも血の巡りが良くなりますので、
冷え性に悩んでいる人は、触手療法を意識してやってみたらいいと思います。

冷えは万病の元と言われていますので、生活習慣の改善と共に触手療法を併用して
体質改善をするといいと思います。


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2009年09月20日

触手療法とストレス

触手療法とストレス

現代に生きる人はストレスなしには生きることができませんね。
ストレスにはいろんなストレスがあります、仕事でのストレス、家庭でのストレス、
私的なストレス、環境ストレスなど・・・・


人と交わり、環境と関わりを持って生きていると、ストレスとは切っても切り離せない
ところがあります。

しかし、できれば心と身体に偏重をきたすようなストレスとはかかわりたくないです。
でも案外ストレスが原因で病気になる人が多くなっていると聞きます。

最近では、「うつ病」の人が増加しているというのはご存知ですか?
うつ病になると何もやる気がなり、ボーっとしたり、不眠になったりなどの症状があり、
個人差もありますがいろんな症状があるそうです。

このうつ病にかかりやすいタイプは、生真面目な人が多く、何でも完璧にこなそうと
頑張る人にも多いそうです。

このようなタイプは日本人に多いですし、血液型ではA型の人が注意しないといけない
と思われます。

このようなうつ病の人を含めて精神的な病気は原因は特定しにくいそうです。
日頃から蓄積されたストレスからある日突然発祥する場合もあるそうですのでストレスを
溜めないようにしないといけません。

ストレスを溜めないように、時々リフレッシュしたり、マッサージなどの触手療法で体を
リラックスさせるといいでしょう。

ストレスが溜まると血流が悪くなり、体が凝るので、触手療法をすることで体もスッキリ
してストレス解消になります。
自分に合った方法でストレス解消法を見つけてストレスを溜めないようにしましょう。


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